Nous vous invitons à une conférence intitulée La respiration pour un mieux-être, le mercredi 11 avril, à 13 h 30, à la Salle Bibliothèque du CISSS Montmagny-L’Islet. Notre invitée sera Mme Claire Ouellet, hypno-coach.

La respiration permet de faire le pont entre le conscient et l’inconscient! Le rythme de la respiration détermine les effets, notamment le calme, l’énergie ou la cohérence cardiaque. La respiration et la pleine conscience sont intimement liées. Les difficultés ou les obstacles qui empêchent une libre et entière respiration.

Bienvenue à tous!

Pour information

Lorraine Lévesque, 1-418-609-2599