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Atelier : Méditation pleine conscience
par Guylaine Hudon le 2017-03-13

Un atelier intitulé Méditation pleine conscience avec Mme Lucie Lamontagne aura lieu le mercredi 15 mars, à 13 h 15, au Restaurant St-Jean (27, avenue de Gaspé Ouest, Saint-Jean-Port-Joli). Cet atelier s’adresse à tous et le coût est de 10,00 $.

La respiration consciente, vise à nous ramener dans notre maison intérieure pour sentir la vie couler en nous à chaque moment. Cette méditation favorise le silence intérieur, la rencontre avec soi et une paix profonde. Lucie médite depuis 30 ans et offre des ateliers de mieux-être depuis 10 ans; elle partagera son vécu avec vous.

Il est préférable prendre un léger repas pour vivre l'atelier avec plus de clarté. Pour ceux qui désirent se joindre à nous pour le dîner (à vos frais), afin de partager, nous vous accueillerons dès 11 h. Réservation obligatoire s.v.p. Sinon, nous vous attendons au plus tard à 13 h afin de pouvoir débuter à temps.

Au plaisir de profiter de cette pause pour accueillir le printemps et développer un art de vivre en bonne santé physique et mentale et vivre différemment avec la douleur.

Pour information et réservation

Lorraine Lévesque, 1-418-609-2599 ou rolo1948@hotmail.com

Cette atelier est organisé par le groupe d'entraide fibromyalgie et douleurs chroniques, région L'Islet.



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